Надмірна кількість тваринних жирів, чіпсів та алкоголю у раціоні руйнівно впливає на людський мозок.
Безконтрольне вживання вищевказаних продуктів, а також надлишок солі й цукру в їжі, гальмують мозкову активність, повідомляє сайт Head Insider.
При частому харчуванні тваринними жирами, які містяться у свинячих стейках, забиваються судини мозку і порушується кровообіг, що призводить до утворення атеросклеротичних бляшок.
Не менш небезпечними ласощами є чіпси та інші снеки. Подібні перекушування ускладнюють мозкову активність і значно знижують розумові здібності. Особливу небезпеку вони представляють для дітей, значно зменшуючи здатності до навчання.
Навіть поодинокі випадки вживання алкогольних напоїв порушують нормальну життєдіяльність головного мозку і зменшують кількість сірої речовини.
Не менш руйнівним є пристрасть до солі й цукру. Зловживання ними призведе до гальмування роботи людського мозку, а також сприяють розгубленості.