Дівчина схудла на 43 кг після фіаско на фізкультурі: як вона виглядає (фото)

Мешканка Індії 29-річна Шеррі Шарма схудла на 43 кілограми і поділилася своєю історією. Про це повідомляє Times of India.

На піку своєї ваги дівчина важила 95 кілограмів. Від зайвих кілограмів вона страждала з дитячого віку і зазнавала критики і насмішок, але їй не вистачало мотивації для схуднення.

Коли в інституті тренер відмовився прийняти індійку в команду з баскетболу через вагу, дівчина вирішила змінити свій спосіб життя.

Шарма перейшла на правильне харчування, почала стежити за сном і кількістю води, що випивається.

Індіанка почала ходити в тренажерний зал кілька разів на тиждень займатися кросфітом, а у вільні від тренувань дні бігає по шість кілометрів.

Зараз дівчина важить близько 52 кілограмів. На сніданок вона п'є протеїновий коктейль, а перед тренуванням - чашку чорної кави з МСТ-олією і горіхами.

Індіанка зазначає, що по неділях їсть млинці з Nutella, вафлями і темним шоколадом. Вона порадила охочим схуднути дівчатам не порівнювати себе з іншими і навчитися постійності і дисципліни.