Магнітні бурі у листопаді: календар небезпечних дат

Магнітні бурі у листопаді 2020 будуть не такими інтенсивними, як в жовтні, але вони принесуть ряд неприємностей метеозалежним людям, а також тим, хто має певні проблеми зі здоров'ям.

Так, згідно з даними Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН, магнітосфера буде спокійною до двадцятих чисел листопада.

Але, незначні коливання будуть відчутні вже 1 та 7 листопада. Тоді як із 17-го варто приготуватися до хвилі геомагнітної активності.

Зокрема, серйозніша магнітна буря у листопаді триватиме упродовж тижня — з 17 до 24 числа, пік якої очікується 19−21 листопада. Щоправда, згідно зі шкалою вимірювання, вчені відносять ці геомагнітні коливання до слабких.

Календар магнітних бур у листопаді:

• 1, 7, 16, 23, 24, 25 листопада.
• з 17 до 24 числа, пік коливань — 19−21 листопада.

Щоб легко пережити магнітну бурю, дотримуйтеся таких правил:

• у період сонячної активності висипайтеся і не працюйте занадто багато;
• відмовтеся від кави і енергетиків, пийте зелений і трав'яний чай;
• не переїдайте, не вживайте жирної та смаженої їжі;
• гуляйте на свіжому повітрі.

Якщо ж у вас є проблеми зі здоров'ям і ви в "групі ризику", подбайте про те, щоб поруч завжди були призначені вам ліки.

У ці дні варто контролювати тиск, пити знеболювальне при головних болях, а також мати помірну фізичну активність.